El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal muy frecuente en mujeres jóvenes. Suele dar reglas irregulares, acné o exceso de vello, y puede dificultar el embarazo. No es una enfermedad grave, pero conviene conocerla bien, porque afecta a algo más que a los ovarios y se puede controlar.
Un nombre nuevo: SOMP
En mayo de 2026, un consenso internacional publicado en la revista The Lancet propuso cambiar el nombre a síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP). El motivo es que el nombre antiguo confunde: el problema no son los "quistes" y no todas las mujeres con este síndrome los tienen. Lo importante es el desequilibrio de varias hormonas y su efecto en el metabolismo.
Es la misma enfermedad con otro nombre. El cambio se hará poco a poco durante unos años, así que seguirás oyendo hablar de SOP durante bastante tiempo.
Qué pasa en el cuerpo
En el SOP hay un exceso de hormonas masculinas (andrógenos), que todas las mujeres tienen en pequeña cantidad. Además, muchas veces el cuerpo responde peor a la insulina, la hormona que controla el azúcar. Por eso el ovario no suelta un óvulo cada mes como debería y la regla se vuelve irregular.
No se sabe exactamente por qué aparece. Influye la herencia: es frecuente que la madre o una hermana tengan síntomas parecidos. Los síntomas suelen empezar con las primeras reglas.
Síntomas más habituales
Varían mucho de una mujer a otra. Algunas tienen síntomas leves o casi ninguno.
- Reglas irregulares, muy espaciadas o que desaparecen durante meses.
- Dificultad para quedarse embarazada.
- Exceso de vello en la cara, el pecho o la tripa.
- Acné o caída del pelo.
- Aumento de peso o dificultad para perderlo.
- Manchas oscuras en la piel de los pliegues, como el cuello o las axilas.
También se asocia con más ansiedad, depresión y problemas con la alimentación. Si te pasa, es importante que lo comentes en la consulta.
Cómo se diagnostica
En una mujer adulta se diagnostica cuando hay al menos dos de estas tres cosas:
- Reglas irregulares o falta de ovulación.
- Exceso de hormonas masculinas, por los síntomas (vello, acné) o por la analítica.
- Ovarios con aspecto poliquístico en la ecografía, o una hormona llamada AMH elevada en sangre.
Antes hay que descartar otras causas que dan síntomas parecidos, como problemas de tiroides o de la hormona prolactina. Por eso a veces se pide una analítica.
En las adolescentes es distinto: es normal que las reglas sean irregulares los primeros años y que los ovarios parezcan poliquísticos.
Por qué importa más allá de la regla
El SOP aumenta el riesgo de algunos problemas de salud a largo plazo, aunque no tengas sobrepeso:
- Diabetes tipo 2 y alteraciones del azúcar.
- Colesterol y tensión alta, y más riesgo cardiovascular.
- Apnea del sueño.
- Engrosamiento del endometrio (la capa interna del útero) si pasan muchos meses sin regla.
No significa que vayas a tenerlos. Significa que merece la pena hacer revisiones y cuidar los hábitos.
Tratamiento
No hay un tratamiento único. Se elige según lo que más te preocupe: regular la regla, mejorar la piel o quedarte embarazada.
Hábitos de vida. Es la base para todas. Comer de forma saludable y moverse ayuda a que la insulina funcione mejor. Si hay sobrepeso, perder un poco de peso ya puede mejorar las reglas y las hormonas. No hay una dieta milagro para el SOP: vale la que puedas mantener.
Para regular la regla y mejorar el vello y el acné. Hay tratamientos hormonales y otros medicamentos que ayudan a regular la regla, protegen el endometrio y mejoran el vello y el acné. En la consulta vemos cuál encaja mejor contigo.
Si buscas embarazo. Muchas mujeres con SOP se quedan embarazadas, solas o con ayuda. Cuando no hay ovulación, se puede tomar un medicamento que ayuda al ovario a ovular. Durante el embarazo hay más riesgo de diabetes gestacional y tensión alta, por eso conviene que tu ginecólogo sepa que tienes SOP desde el principio.
Cuándo consultar
Pide cita si tus reglas son muy irregulares o pasas meses sin tenerla, si te preocupa el vello o el acné, o si llevas tiempo buscando embarazo sin conseguirlo.
¿Crees que puedes tener ovario poliquístico? En mi consulta de la Clínica Médica MC de Baena lo valoramos y te explico qué opciones tienes. Puedes pedir cita por WhatsApp con el botón "Pide tu cita" o llamando al 744 746 793 (de lunes a viernes, de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30).
Este artículo es informativo y no sustituye a una consulta médica.
Preguntas frecuentes
¿Tener ovarios poliquísticos en la ecografía significa tener SOP?
No siempre. Para hablar de SOP hacen falta al menos dos criterios, por ejemplo ovarios poliquísticos y reglas irregulares. Los ovarios con ese aspecto solos no bastan.
¿El SOP se cura?
No desaparece, pero se controla bien. Con hábitos saludables y, si hace falta, tratamiento, la mayoría de las mujeres mejora mucho sus síntomas.
¿Puedo quedarme embarazada si tengo SOP?
Sí. Muchas mujeres con SOP se quedan embarazadas. Si no ovulas, hay tratamientos que ayudan a conseguirlo.
¿Qué es el SOMP?
Es el nombre nuevo del SOP: síndrome ovárico metabólico poliendocrino. Se propuso en 2026 para reflejar mejor que afecta a varias hormonas y al metabolismo. Es la misma enfermedad.
¿Necesito medicación si tengo SOP?
No siempre. Depende de tus síntomas y de lo que quieras conseguir. Los hábitos saludables ayudan a todas; la medicación, si hace falta, se decide contigo en la consulta.
Fuentes consultadas
- Teede HJ et al. Summary of the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of PCOS. Medical Journal of Australia, 2024.
- MedlinePlus en español: Síndrome ovárico metabólico poliendocrino.
- Contemporary OB/GYN, 12 de mayo de 2026: Global consensus renames PCOS to polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS).