No existe un anticonceptivo mejor que los demás para todas las mujeres: existe el que mejor encaja contigo en cada momento de tu vida. Elegirlo bien depende de tu salud, de tus planes y de lo que te resulte cómodo. Aquí te explico las opciones y qué tener en cuenta.
Los tipos de métodos
Métodos de larga duración. Son el DIU (de cobre o con hormonas) y el implante que se coloca bajo la piel del brazo. Son los más eficaces, porque una vez puestos no dependen de que te acuerdes de nada, y duran años. Se pueden retirar cuando quieras y la fertilidad vuelve.
Métodos hormonales de uso regular. La píldora, el parche, el anillo vaginal y la inyección. Funcionan muy bien si se usan correctamente, pero dependen de tomarlos cuando toca. Algunos, además, ayudan con reglas abundantes o dolorosas.
Métodos de barrera. El preservativo masculino y el femenino. Son eficaces si se usan bien en todas las relaciones, y son los únicos que protegen frente a las infecciones de transmisión sexual.
Métodos permanentes. La ligadura de trompas y la vasectomía. Son muy eficaces, pero son definitivos.
Métodos naturales y marcha atrás. Se basan en evitar los días fértiles o en retirarse antes de eyacular. Son los menos fiables.
Qué tener en cuenta para elegir
- Tu salud: algunas enfermedades, la tensión alta, haber tenido trombosis, la migraña o fumar a partir de cierta edad hacen que algunos métodos no sean adecuados para ti. Por eso es importante elegirlo con tu ginecólogo.
- Tus planes: si quieres quedarte embarazada pronto o no quieres más hijos.
- La comodidad: si prefieres algo que no tengas que recordar o te apañas bien con una rutina diaria.
- Tus reglas: algunos métodos hacen las reglas más escasas o menos dolorosas, y otros pueden hacerlas más abundantes.
- La lactancia: si das el pecho, hay métodos compatibles. Te lo cuento en el artículo sobre después del parto.
- La protección frente a infecciones: si tienes una pareja nueva, añade el preservativo a tu método.
Si algo falla: la anticoncepción de urgencia
Si se rompe el preservativo o tienes una relación sin protección, existe la anticoncepción de urgencia. Funciona mejor cuanto antes se use. No es un método para usar de forma habitual, pero es importante saber que existe.
Cuándo consultar
Pide cita si quieres empezar un método, si el que usas te da efectos que no te gustan, si quieres cambiar o si tus circunstancias han cambiado: un parto, una enfermedad nueva o la cercanía de la menopausia, cuando todavía puedes quedarte embarazada.
¿No sabes qué anticonceptivo elegir? En mi consulta de la Clínica Médica MC de Baena revisamos tu salud y lo que buscas, te explico con calma las opciones que mejor encajan contigo y, si eliges el DIU o el implante, te lo puedo colocar yo. Puedes pedir cita por WhatsApp con el botón "Pide tu cita" o llamando al 744 746 793 (de lunes a viernes, de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30).
Este artículo es informativo y no sustituye a una consulta médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el anticonceptivo más eficaz?
Los de larga duración, como el DIU y el implante, porque una vez puestos no dependen de que te acuerdes de nada. Los permanentes también son muy eficaces.
¿Qué anticonceptivo protege de las infecciones de transmisión sexual?
Solo el preservativo. Por eso conviene usarlo con parejas nuevas.
¿El DIU o el implante afectan a la fertilidad?
No. Cuando se retiran, la fertilidad vuelve.
¿Puedo usar anticonceptivos hormonales si fumo o tengo migrañas?
Depende del método y de tu caso. Algunos no son adecuados, así que es importante elegirlo con tu ginecólogo.
¿Qué hago si se rompe el preservativo?
Puedes usar la anticoncepción de urgencia, que funciona mejor cuanto antes se use. Si tienes dudas, consulta.
Fuentes consultadas
- Organización Mundial de la Salud: Planificación familiar / métodos anticonceptivos.
- CDC: About Contraception.
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